防糖尿病的方法
1.减肥
然很多人要减肥，但是减肥的程是比痛苦的，要食上有很高的要求，因此建朋友一定要持，才能有效的防此病的发生。
2.合理食
量度入、剩、肥胖、缺少运动是发病的重要原因。量入适，低、低糖、低脂、高纤、生素充足，是最佳的食配伍。
3.保护眼睛
大家可能不了解如果眼睛出一些疾病的也会致此病的生，想要防糖尿病就要注意量的避免佩戴形眼，建佩戴有形眼，因戴形眼会加重干眼症，也会影响糖尿病患者控制血糖，并发感染或出糖尿病性眼部的危险性
除左以上資料，大家亦可以考慮報讀 坊間既""糖尿病護理訓練課程""，學多1 d 照顧病人需要留意既地方，希望各位有個健康快樂既家! ^_^
課程名稱: (31/5)糖尿病護理訓練課程(逢星期五)
(HCA/HW CPD:9分)
簡介:認識糖尿病及其併發症，相關的藥物及飲食注意事項、截肢手術及護理，並學習如何正確進行血糖測試及胰島素注射實習。
入學要求:健康服務助理、醫護支援人員、保健員及其他醫護人員
開課日期:2013年5月31日(逢星期五)
上課時間:逢星期五 晚上七時 至 十時
上課地點:觀塘鴻圖道52號百本中心15樓 (觀塘港鐵站B3出口，步行5-7分鐘即達)
費用:$1400 ; 行政費$100
截止報名日期:額滿即止
查詢:2575 5891
http://healthcare.org.hk/Course_details.aspx?id=409
http://www.youtube.com/watch?v=TJk2zVAP5nI
